no title【matabeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月17日（日）

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【記録グラフ】
生活消費カロリー
0kcal
生活消費カロリー（kcal） のグラフ
 		自転車通勤
420分
自転車通勤（分） のグラフ
 		運動消費カロリー
3500kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
自転車
143km
自転車（km） のグラフ
 		体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
4920kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
トップバリュ 缶コーヒー　微糖（1人前） 35 kcal
10時
日本コカ・コーラ アクエリアス（3人前） 285 kcal
セブンイレブン おにぎり 梅（1人前） 154 kcal
11時
井村屋 ようかん　煉（1人前） 161 kcal
13時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
卵サンド（0.5人前） 189 kcal
19時
餃子（8人前） 3054 kcal
ビール（3.6人前） 504 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
  4920 kcal
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