たこきゅうぴいさん
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11年07月18日（月）
パイ。 |
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< no title
｜ 和食。 >
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【朝ごはん】 タマゴサンド パン ヨーグルト バナナ 珈琲牛乳
【昼ごはん】 コロッケ ポタージュ キャベツ ごはん
【間食】
【晩ごはん】 ミートパイ コンソメスープ サラダ
【夜食】
【今日の感想】 エアコンは少しつけてあとは自然の風で
ミートパイ作成中。ローズマリーは庭にあるやつをとって使いました
といってもベランダ菜園
ミニとまがみのらなくなったので次はなに植えようかと思案中
あ〜旅行行きたい。浅草も良かったけど
昨日はデジカメ買っちゃったけど
肉まんいつ作ろ？この暑いのにね。
今週はカレーを習いに行きます インドカレーですよ。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| サークルK サンクス タマゴサンド（1人前） |
305 |
kcal |
| パン（1人前） |
62 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| バナナ（0.5人前） |
30.1 |
kcal |
| 珈琲牛乳（1人前） |
45 |
kcal |
| 11時 |
| コロッケ（0.5人前） |
144 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
11.5 |
kcal |
| クノール ポタージュ（1人前） |
81 |
kcal |
| ごはん（1人前） |
151 |
kcal |
| 18時 |
| ミートパイ（1人前） |
351 |
kcal |
| コンソメスープ（1人前） |
15.2 |
kcal |
| ほっかほっか亭 ポテトサラダ（1人前） |
131 |
kcal |
| 山崎製パン 豆大福 つぶあん 1個（1人前） |
336 |
kcal |
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1725 |
kcal |
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