no title【taroushiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月20日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1237kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
85.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
DHC プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
11時
マルゼン チーカマ（1人前） 63 kcal
13時
S&B６ ピアット　かに雑炊（1人前） 164 kcal
15時
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
16時
ガトーラスク（1人前） 110 kcal
17時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
21時
なめことろろそば（1人前） 400 kcal
23時
にんにく（5人前） 40.2 kcal
明治 スマートチーズ（1人前） 36 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
さくらんぼ20こ（1人前） 60 kcal
  1237 kcal
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