no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月21日（木）

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63.9kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
36秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
15秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		ウォーキング
117分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1881kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
なす（1人前） 73.6 kcal
9時
ロッテ チョコレート（4人前） 108 kcal
12時
㈱神戸屋 あんぱん（1人前） 320 kcal
15時
ファミリーマート クルミブレッド（1人前） 266 kcal
18時
菓子工房 かりんとう（0.5人前） 100 kcal
20時
とうもろこし（1人前） 115 kcal
21時
good-i 団子（1人前） 50 kcal
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
  1881 kcal
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