no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月22日（金）

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63.6kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
28秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1612点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
23秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
137分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2205kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
なす（1人前） 73.6 kcal
12時
神戸屋 さっくり（2人前） 448 kcal
15時
㈱神戸屋 あんぱん（1人前） 320 kcal
18時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
21時
ヨーグルト無糖（2人前） 310 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
  2205 kcal
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