no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月23日（土）

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63.9kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
86分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1412点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
19秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
33秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2583kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
イオン 韓国のり（1人前） 14 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
11時
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
13時
おにぎり（1人前） 235 kcal
カルビー ポテトチップス（1人前） 504 kcal
18時
石焼ビビンバ（1人前） 542 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 322 kcal
22時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
  2583 kcal
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