せなか【「YAS」さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月23日（土）

せなか
< 静岡公演 　｜　合宿参加 >
いや～、昨夜は最高に楽しかった。

ん背中が痛い。
しかも奥の方が痛い。
脊柱起立筋なのか？

ライヴではしゃぎ過ぎたのかな。
取りあえず動く度にビキッと痛くなるのをどうにかしたいが、ストレッチとかどうしていいか分からない。


明日、合宿に参加するのに回復するのかなあ？

【記録グラフ】
体重
83.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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