no title【tamo2さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月23日（土）

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○運動の記録
鵠沼でビーチバレー参加。
【記録グラフ】
体脂肪率
17.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2238kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
ごはん（1人前） 235 kcal
7時
敷島製パン もちっとホットケーキ（1人前） 193 kcal
ファミリーマート ファミチキ（1人前） 275 kcal
16時
焼肉　（1人前） 1064 kcal
ご飯 中（2人前） 470 kcal
  2238 kcal
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