いきものがかりでリフレッシュ。【tamo2さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>tamo2さんのトップページ>記録ノートを見る>いきものがかりでリフレッシュ。
11年07月24日（日）

いきものがかりでリフレッシュ。
< no title 　｜　カブト虫臭！？ >
今日はいきものがかりのライブに行って来ました。

TUBEの前田さんが登場するサプライズもあり、
面白かったな～♪

少し痩せてきたのでライブTシャツを
LサイズからMサイズにしようと思ってたんですが・・・

なんと
売り切れ。。

冬にまた横浜アリーナでやってくれるかなあ？
そんときまでにはもっとがんばって痩せよう！！

と決意するのであった。
さあ明日からまたがんばろっと♪

【記録グラフ】
体脂肪率
17.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2136kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 92 kcal
12時
チャーハン（1人前） 687 kcal
14時
サーロイン（0.3人前） 147 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
からし明太子（0.5人前） 31.5 kcal
とんこつラーメン（1.5人前） 707 kcal
  2136 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE