腕【seijinhoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月26日（火）

腕
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【記録グラフ】
食事の記録
2182kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（2人前） 120 kcal
9時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
10時
Kentai Kentai プロテイン（0.5人前） 181 kcal
DNS DNS クレアチン（0.7人前） 12.6 kcal
12時
ご飯 大（1人前） 336 kcal
酢豚（1人前） 632 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
14時
Kentai Kentai プロテイン（0.5人前） 181 kcal
DNS クレアチン（0.7人前） 12.6 kcal
16時
ご飯 大（1人前） 336 kcal
日本ハム 日本ハム すき焼き（1人前） 89 kcal
19時
CoCo壱番屋 CoCo壱番屋 チーズ（1人前） 180 kcal
  2182 kcal
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コメント
seijinho 2011/07/28 10:36 
３回
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