休暇【eri*ri*sさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月26日（火）

休暇
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休暇 画像1
「三銃士」観る…。
オランダミュージカルの焼き直し…脚本はいいんだけどミュージカルのもうひとつの柱音楽が微妙…。
それでも…役者のパワーか悪くはなかったと思う
橋本さとしさんの

【記録グラフ】
生理（日目）
2
生理（日目）（） のグラフ
 		体脂肪率
35%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1000kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
海老のビスク（1人前） 178 kcal
鴨のコンフィ（1人前） 248 kcal
フランスパン（2人前） 140 kcal
デザート盛り合わせ（1人前） 372 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
  1000 kcal
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