体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2011年07月
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体重のグラフ
日別データ（7月）

7月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(金) 72.8kg -0.1kg   -2.7kg ダイエットエステ5回目  
7月2日(土) 72.3kg -0.5kg   -3.2kg 今日も仕事〜ピラティス  
7月3日(日) 72kg -0.3kg   -3.5kg プレゼン準備  
7月4日(月) 72.2kg +0.2kg   -3.3kg プレゼン終了  
7月5日(火) 72kg -0.2kg   -3.5kg 嵐の後の猛暑…疲労困憊なり  
7月6日(水) 72kg 0kg   -3.5kg 地元　伊レストランで外食  
7月7日(木) 71.9kg -0.1kg   -3.6kg ゆずのLIVE!  
7月8日(金) 71.9kg 0kg   -3.6kg 重かった今週終了！？  
7月9日(土) 71.9kg 0kg   -3.6kg 梅雨明けの気配？？  
7月10日(日) 71.9kg 0kg   -3.6kg 美味しそうな入道雲に遭遇  
7月11日(月) 71.8kg -0.1kg   -3.7kg 仕事でちょっと凹む  
7月12日(火) 71.4kg -0.4kg   -4.1kg 撮影！  
7月13日(水) 71kg -0.4kg   -4.5kg 疲労困憊  
7月14日(木) 71.4kg +0.4kg   -4.1kg ダイエットエステ7回目  
7月15日(金) 71.4kg 0kg   -4.1kg 暑い時にパワー満点焼き肉！！  
7月16日(土)       箱根  
7月17日(日)       快晴！富士を臨む駒ケ岳  
7月18日(月) 71.6kg +0.2kg   -3.9kg 連休終了…台風到来!?  
7月19日(火) 71.5kg -0.1kg   -4kg 連休明けは辛いぞ~  
7月20日(水) 71.6kg +0.1kg   -3.9kg のんびり台風ジトジト水曜日  
7月21日(木) 71.5kg -0.1kg   -4kg 台風一過！？  
7月22日(金) 71.4kg -0.1kg   -4.1kg 早かった一週間！  
7月23日(土) 71.1kg -0.3kg   -4.4kg 勝手にTV批評…。  
7月24日(日) 71.1kg 0kg   -4.4kg 台湾旅行精算会  
7月25日(月) 71kg -0.1kg   -4.5kg no title  
7月26日(火) 71kg 0kg   -4.5kg 休暇  
7月27日(水) 71.1kg +0.1kg   -4.4kg no title  
7月28日(木) 71.1kg 0kg   -4.4kg ダイエットエステ9回目  
7月29日(金) 71kg -0.1kg   -4.5kg 名古屋日帰り出張…宴会  
7月30日(土)          
7月31日(日)          
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月間データ（7月）
平均値（今月） 71.59kg （先月：73.45kg）
増減値（今月） -1.90kg （先月：-0.20kg）
最高値（今月） 72.80kg （先月：74.20kg）
最低値（今月） 71kg （先月：72.50kg）
目標までの残数（今月） あと4.50kg （先月：あと2.60kg）
総合データ（～7月）
平均値 72.75kg
増減値 -4.50kg
最高値 75.70kg（記録日：2011/05/27）
最低値 71kg（記録日：2011/07/29）