仕事でちょっと凹む【eri*ri*sさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月11日（月）

仕事でちょっと凹む
< 美味しそうな入道雲... 　｜　撮影！ >
仕事でちょっと凹む 画像1 仕事でちょっと凹む 画像2 仕事でちょっと凹む 画像3
農耕民族が狩猟に出かけて狩りの成果が出そうな気配だったのに…。
(そう思っていたのは私だけか!?)
トンビが現れたのかどうかは不明だけど…撃沈！！
仕事とはいえ凹みます…明日は別件撮影さあ気持ちを切り替えてガンバラねば！

【記録グラフ】
体脂肪率
35.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2176kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ダノン ルバーブ（1.5人前） 101 kcal
9時
オープンサンドチーズ（1人前） 415 kcal
13時
エッグサラダ（1人前） 180 kcal
バゲットサンド（1人前） 629 kcal
22時
冷しゃぶサラダ（1人前） 713 kcal
枝豆（1人前） 101 kcal
かぶの塩漬け（4人前） 8.4 kcal
きゅうりの塩漬け（1.5人前） 31.5 kcal
  2176 kcal
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