勝手にTV批評…。【eri*ri*sさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月23日（土）

勝手にTV批評…。
< 早かった一週間！ 　｜　台湾旅行精算会 >
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久しぶりにのんびりと自宅で過ごす土曜日。
溜まっていた番組を片っ端から観る。
今季ドラマは坂元氏脚本のCX木曜ドラの完成度は高いと思う。大穴はAXの土曜ドラマアイドルものが全滅の中で個性を発揮
アニメは幾原氏の「ピングドラム」構成、キャラ、設定ともに彼のワールドに驚愕されっぱなし。
楽しみ…楽しみ！

【記録グラフ】
体脂肪率
34.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2909kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
明治乳業 明治ヨーグルト（1人前） 71 kcal
ルバーブ（1人前） 38.4 kcal
ぶっかけそば（蒸し鶏・納豆・油揚げ）（1人前） 636 kcal
13時
カラスミパスタ（1人前） 554 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう味 1個（2人前） 50 kcal
15時
レモンシャーベット（1人前） 99.7 kcal
21時
トースト（1人前） 172 kcal
COCO'S バケット（0.5人前） 112 kcal
ローストビーフ（1人前） 430 kcal
SSK えんどう豆のスープ（1人前） 98 kcal
海老サラダ（1人前） 154 kcal
カマンベールチーズ（1人前） 186 kcal
鶏照り（0.6人前） 284 kcal
23時
マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう味 1個（1人前） 25 kcal
  2909 kcal
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