重かった今週終了！？【eri*ri*sさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月08日（金）

重かった今週終了！？
< ゆずのLIVE! 　｜　梅雨明けの気配？？ >
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プレゼンにはじまり盛りだくさんの今週…。
しめくくりはダイエットエステ6回目。内蔵脂肪値がひとつ下がった様でうれしい！
「パラダイス・キス」を観る…ジョージはイメージ通りだったけどやはり主演女優はキビシイ
【記録グラフ】
体脂肪率
35.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1788kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
桃（1人前） 55.9 kcal
ダノン ダノンビオ　ルバーブミックス（1人前） 67 kcal
14時
麻布茶房　冷やしレタス麺（1人前） 498 kcal
22時
ブロッコリーソテー（1人前） 145 kcal
肉まきおにぎり（1人前） 498 kcal
23時
冷おすまし（1人前） 395 kcal
株式会社　道南冷蔵 ビーフジャーキー（1人前） 128 kcal
  1788 kcal
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