台風一過！？【eri*ri*sさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>eri*ri*sさんのトップページ>記録ノートを見る>台風一過！？
11年07月21日（木）

台風一過！？
< のんびり台風ジトジ... 　｜　早かった一週間！ >
台風一過！？ 画像1 台風一過！？ 画像2 台風一過！？ 画像3
ダイエットエステ8回目。やはり連休の怠惰な生活が数字に出てします…反省。
午後から陽がさしてココチいい風！
猛暑の前の安らぎかしら

【記録グラフ】
体脂肪率
35%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1620kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
桃（1人前） 55.9 kcal
蒸し鶏ぶっかけそば（1人前） 347 kcal
12時
梅おにぎり（1人前） 88.5 kcal
かぶ（塩漬け）（2人前） 4.2 kcal
いんげんの炒め物（1人前） 163 kcal
骨付き鶏スティック（1人前） 464 kcal
22時
ぶっかけそば（油揚げ・納豆・蒸し鶏）（1人前） 497 kcal
  1620 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE