ヤバい【「YAS」さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>「YAS」さんのトップページ>記録ノートを見る>ヤバい
11年07月27日（水）

ヤバい
< 思い通りには… 　｜　滝に… >
久々の84キロ台。ヘコむわぁ。
10日過ぎから増えてきていてマズいと思っていたが…。
今日は職場の納涼会だから、明日から１週間禁酒して身体を絞りこもう


〈運動と消費カロリー〉
ランニング67分…761kcal
素振り500本…100kcal
〈今月の消費カロリー〉
14508kcal
〈目標カロリー消費まで〉
あと10692kcal

【記録グラフ】
素振り（竹刀）
500回
素振り（竹刀）（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジョギング
67分
ジョギング（分） のグラフ
体重
84.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE