目標決定!【アオチャンさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月27日(水)

目標決定!

< まずはLSD  | no title >
【今日やった運動】
ジョギング4km、ペースラン4km
【運動した時間】
45分
【新たな発見】

【今日の感想】
 今日の夕方女房の母が永眠した。よって明日四国に帰郷する。
それとは別だが次の目標が決まった。
10月9日に開催される「新潟マラソン」にエントリーした。
60歳以上の部で『10位以内入賞』を目的として、また最初からトレーニングのやり直しだ。

【記録グラフ】
ジョギング
45分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
14.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
58kg
体重(kg) のグラフ
コメント
ヘイポー 2011/07/27 21:37
 アオチャンさん こんばんわ お久しぶりです

このたびはご愁傷様です・・・。


新潟マラソンエントリー遠征ですねェ~旅ラン楽しんでください!!

モチベーションをアゲ↑てがんばりましょィ!!

                          ヘイポーより
 アオチャン 2011/07/27 22:15
ありがとうございますヘイポーさん。
二週間前にお母さんをお見舞いしたところでした。
その時はもう喋れませんでしたが、じーっと私の顔を見て何かを言いたげでしたが読み取れませんでした。あれが最後の言葉だったんですね。
お母さんは99歳でした。
私もそれから見るとまだ若造?もっと頑張らなくっちゃと思いエントリーしました。
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