no title【taroushiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月28日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1826kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ダノンジャパン 野菜一日（1人前） 67 kcal
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
13時
S&B６ ピアット　かに雑炊（1人前） 164 kcal
14時
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
15時
プロクター＆ギャンブルジャパン プリングル（0.1人前） 27.8 kcal
16時
マルゼン チーかま（1人前） 63 kcal
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
21時
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（2人前） 124 kcal
いちむら 焼き鳥　皮（1人前） 154 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　砂肝（2人前） 124 kcal
いちむら 焼き鳥　つくね（2人前） 160 kcal
とんぺい焼き（0.5人前） 210 kcal
石井食品 かしわめし（1人前） 134 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
松屋 キムチ（1人前） 29 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
カマンベールチーズ（0.5人前） 31 kcal
たこわさ（0.5人前） 36.4 kcal
焼き鳥レバー（1人前） 40 kcal
  1826 kcal
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