no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月29日（金）

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【朝ごはん】
たこときゅうりの酢の物
肉じゃが
食パン
牛乳
カップケーキ
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2686kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
たこときゅうりの酢の物（1人前） 127 kcal
株式会社　若狭 肉じゃが（1人前） 137 kcal
e-price 食パン 6枚切り（0.3人前） 47.7 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 45 kcal
カップケーキ（0.5人前） 127 kcal
JT ルーツ カフェオレ Creamy cafe（1人前） 106 kcal
寒天（1人前） 0.06 kcal
グローバル スリムパック　ミックス野菜のポタージュ（1人前） 90 kcal
19時
RF1 生春巻き（0.2人前） 26.6 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
マクドナルド フィレオフィッシュ（1人前） 353 kcal
マクドナルド マクドナルド　ナゲット（1人前） 256 kcal
日清フーズ ボロネーゼ（0.2人前） 93.4 kcal
梅酒（2人前） 436 kcal
20時
ハイボール（3人前） 306 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ガスト チョコバナナパフェ（1人前） 372 kcal
  2686 kcal
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