のんびりし過ぎた。。【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月30日（土）

のんびりし過ぎた。。
< 今日は。。。 　｜　悲しい事。。。楽し... >
のんびりし過ぎた。。 画像1
と云うか…・
主人が居ると自分の時間の配分が狂って来るので・・
仕事は勿論、家の事も中途半端になるのです。。。
仕事も月末までにたっぷりあったのに全くやってないし・・・
京都から友達が帰省するので月末までに仕事を仕上げて2日間たっぷり遊びましょ。
なんて思っていたのに(-_-;)駄目な私です。
そして急に別な友達のお母さんが亡くなって…帰省。
今夜がお通夜、明日がお葬式…
どちらも大切な友達だから時間を上手く使って…義父の所にも行って。。。
今から頑張るぞー

【記録グラフ】
食事の記録
991kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
oto 米パン（1人前） 159 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
日本生活協同組合連合会 豆腐ハンバーグ（1人前） 240 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ロッテ チョコレート（5人前） 135 kcal
  991 kcal
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