悲しい事。。。楽しい事。。。【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月31日（日）

悲しい事。。。楽しい事。。。
< のんびりし過ぎた。... 　｜　8月～ >
悲しい事。。。楽しい事。。。 画像1 悲しい事。。。楽しい事。。。 画像2 悲しい事。。。楽しい事。。。 画像3
友人が帰省して逢っておしゃべりが楽しみ…
昨日、今日は仕事も無く・主人もいなくてゆっくりおしゃべりできたけど…
それでも足りない。。。
仲の良い夫婦はいつも一緒なので、昨日は夕方から夜中まで、今日は夜、
私が独り占めしたから「○○ちゃんが取られちゃうと思ったよ」って孫の名前を言ってたけれど、
「○○ちゃん寂しかっのでしょう」と云いました。
今日は花火大会！何十年振りかに見ました。

もう一人の友人は今日がお母さんのお葬式…
お通夜では気丈にしていたけれど、今日は大丈夫だったかな？
声掛けも出来なかったので…
享年87歳突然の別れだったのでとても綺麗な寝むっている様なお顔でした。
親の介護、死に直面する年齢になったんだなぁ～
友人に逢ってゆっくり話もしたいけど、明日から仕事が詰まっている。
こんな事があるから早めに終わらせておけばよかったと反省！！

【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
2028点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2226kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
oto 米パン（1人前） 159 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ごぼう天（1人前） 149 kcal
なか卯 うどん（1人前） 185 kcal
フードマガジン 野菜サラダ（1人前） 100 kcal
クリームスープ（1人前） 188 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
カレイ（干し）（1人前） 81.9 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
サブウェイ オーブンポテト レギュラー S（1人前） 174 kcal
ワインゼリー（1人前） 66 kcal
アイスクリーム（0.3人前） 90.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  2226 kcal
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