入院記念日【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月30日（土）

入院記念日
< 明日は定期検査 　｜　弟ケンが逝ってしま... >
【今日のできごと】
約２ヶ月に１度のＫ先生の定期健診の日である。果たしてA1cはどうなっているのか？今日もよければ薬が効いている、今日悪ければ、お酒ってヤッパリよくないのねということになるのだが。
・・・・結果はと申しますと、A1cは6.1 にUPしていた。まだ許容範囲だが、ヤッパリお酒も少しは控えなさいってことかと思う。
★あと去年の今日は記念すべき生まれて始めての入院決定日である。それ以降二度にわたり、入院生活を余儀なくされるとは、誰が想像したであろうか。酷暑を経験することなく、去年はずと病院に入っていた気がする。
【記録グラフ】
血糖値（食事前）
93mg/dl
血糖値（食事前）（mg/dl） のグラフ
 		ヘモグロビンＡ１ｃ
6.1%
ヘモグロビンＡ１ｃ（%） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
体温（昼）
36.1℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
36.3℃
体温（夜）（℃） のグラフ
 		体温（朝）
36.1℃
体温（朝）（℃） のグラフ
血圧（最低）
84mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
115mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		血糖値（食後）
169mg/dl
血糖値（食後）（mg/dl） のグラフ
消費カロリー累計
798kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		万歩計
8900歩
万歩計（歩） のグラフ
 		薬量
1
薬量（） のグラフ
支出
20670円
支出（円） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
35.1%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
75回
脈拍（回） のグラフ
体年齢
30
体年齢（） のグラフ
 		BMI
19.5
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
12.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3408kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（0.5人前） 134 kcal
永谷園 麻婆茄子（0.6人前） 71.4 kcal
きじ焼き（0.2人前） 80 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
10時
アサヒ WONDA ZEROMAX（1人前） 16.7 kcal
13時
テキサスビーフステーキ（1人前） 1000 kcal
19時
バーミヤン チャーハン（0.5人前） 279 kcal
餃子 王将　餃子（1人前） 346 kcal
黒ゴマ坦々麺（1人前） 1000 kcal
20時
デニーズ 生ビール ジョッキ（2人前） 326 kcal
23時
ハイボール（1人前） 151 kcal
  3408 kcal
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