no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月30日（土）

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飲みすぎておなか壊す

【記録グラフ】
起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2134kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
ブランデー（4人前） 284 kcal
13時
ノンシン ユッケジャン（1人前） 370 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
17時
アサヒビール アサヒ 黒生 [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
タコから上げ（1人前） 300 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
セイコーマート レモンサワー（1人前） 220 kcal
23時
サッポロ 麦とホップ（1人前） 154 kcal
キリンビール レモン（1人前） 140 kcal
  2134 kcal
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