no title【neziさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月01日（月）

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8月はこのまま維持ではさみしいので

目標－1㌔にします（始めた時からすれば－3キロ）！


先月は体調をくずして運動もやめてしまったので

無理のない運動を続けていきたいと思います＼(^o^)／
コメント
スイング14 2011/08/02 16:34 
膝体操ちゃんとしてるぅ？
わたしゃ～腰がいてぇだよ～

うららうららうらうらら～～～～♪裏だよ～(≧ｍ≦)ぷっ!
 nezi 2011/08/06 23:01 
体操ってなかなか続かない～(>_<)
腰も職業病なので腰ベルトしてるよ！そしてあせもーーー


うけたよ裏(≧ｍ≦)ぷっ!
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