no title【ゆ－さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月01日（月）

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【記録グラフ】
睡眠時間
4.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
2558kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2525kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
フジパン ネオバターロール（1人前） 158 kcal
ヤマザキ シュガーロール（1人前） 176 kcal
グレープフルーツジュース（50%）（1人前） 92 kcal
12時
弁当（1人前） 440 kcal
21時
ビビンバ　（1人前） 1011 kcal
野菜煮物（1人前） 68.6 kcal
たこときゅうりの酢の物（1人前） 127 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
二東酒造 マッコリ（1人前） 12.5 kcal
富士薬品 リンゴ酢（0.1人前） 384 kcal
23時
メロン（0.3人前） 37.8 kcal
  2525 kcal
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