本番【「YAS」さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月03日（水）

本番
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いよいよ本番。
朝ランして応援に向かう。
選手達の動き自体は良かったが、勝ちきれず男女共にベスト16止まり。

明日の祝杯まで断酒しておこうと思っていたけど、やってられないから酒飲んでフテ寝だ。


〈運動と消費カロリー〉
ランニング71分…802kcal
〈今月の消費カロリー〉
3163kcal
〈目標カロリー消費まで〉
あと18437kcal

【記録グラフ】
体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジョギング
71分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
83.5kg
体重（kg） のグラフ
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