胸【seijinhoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月04日（木）

胸
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【記録グラフ】
食事の記録
5735kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ばなな（2人前） 120 kcal
オートミール（1人前） 304 kcal
卵白（5人前） 94 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
11時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ささみ（2人前） 147 kcal
スモークレバー（1人前） 99 kcal
13時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
酢豚（3人前） 1895 kcal
17時
ご飯 大（3人前） 1260 kcal
酢豚（1人前） 632 kcal
スモークレバー（1人前） 99 kcal
18時
Kentai プロテイン（0.5人前） 181 kcal
  5735 kcal
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