no title【mariさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月05日（金）

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【記録グラフ】
アルコール
3杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
2203kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
サッポロ一番塩ラーメン インスタントラーメン（1人前） 443 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
サッポロビール ヱビスビール [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
伊藤ハム 生ハム（1人前） 32.4 kcal
クラッカー（1人前） 17.2 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
ファーストキッチン サンデー ストロベリー（1人前） 179 kcal
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
オリオンビール オリオンビール（1人前） 147 kcal
アサヒビール アサヒ マイルドアロマ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
紀文 さつま揚げ（1人前） 102 kcal
生ソーセージ（3人前） 167 kcal
イカの姿焼き（0.7人前） 109 kcal
ホタテの刺身（0.5人前） 38.8 kcal
ペペロンチーノ（0.5人前） 282 kcal
サントリー スターバックス ディスカバリーズ シアトル ラテ 200ml（1人前） 158 kcal
  2203 kcal
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