あっつい【mitsu　さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月08日（月）

あっつい
< 疲れた・・・ 　｜　no title >
また暑い日が戻ってきたー
でも心なしか空気に秋を感じるような・・・？
風や日差しに秋を感じるような・・・？
もうすぐ夏を乗り切れるぞー!!!　がんばれーっ!!!

朝からバタバタと自分の準備、子どもたちの準備、いっぱいの荷物で保育所の送り、
炎天下の自転車通勤30分、
会社について仕事を始めたら、頭がくらくら・・・吐き気も・・・
あらあら～
今日はちょっとハードだった～
えいやっ！と気力でリカバリー。
リカバリーがきくレベルでよかったけどー。
【記録グラフ】
自転車
70分
自転車（分） のグラフ
 		しっかり歩行時間
0分
しっかり歩行時間（分） のグラフ
 		歩数計表示の消費カロリー
145kcal
歩数計表示の消費カロリー（kcal） のグラフ
歩数
5823歩
歩数（歩） のグラフ
 		しっかり歩数
0歩
しっかり歩数（歩） のグラフ
 		歩行距離
3.02km
歩行距離（km） のグラフ
コメント
リエ 2011/08/10 01:35 
あっついね～～、ホント。
保育園の往復自転車（片道7分）だけで私も汗だく～～。
ちょびっとだけダイエットになってるっぽいです。ｗ
夏ばてと熱中症だけは気をつけようね～～～、知らず知らずのうちになってるかも。
 mitsu　 2011/08/13 21:58 
いやぁ、今週は暑かったですねぇ。
月曜日に感じたちょっと秋っぽいはほんっと勘違いだったようで・・・
すっかり夏バテ＆生理でグロッキーな週末です・・・
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