明日こそ【「YAS」さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月08日（月）

明日こそ
< 爆睡 　｜　夏本番 >
朝起ききれず走れなかった。
仕事終わらなかったけど、素振りはやっておいた。

明日は走るぞ


〈運動と消費カロリー〉
素振り1000本…200kcal
〈今月の消費カロリー〉
3863kcal
〈目標カロリー消費まで〉
あと17737kcal

【記録グラフ】
素振り（竹刀）
1000回
素振り（竹刀）（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
83kg
体重（kg） のグラフ
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