夏本番【「YAS」さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>「YAS」さんのトップページ>記録ノートを見る>夏本番
11年08月09日（火）

夏本番
< 明日こそ 　｜　暑すぎ >
ちゃんと起きて朝ラン。
日差しが強くなって、日向だと汗が吹き出す感じ。

夜は仕事が終わらず、水泳は断念して素振りだけ。


〈運動と消費カロリー〉
ランニング68分…776kcal
素振り500本…100kcal
〈今月の消費カロリー〉
4739kcal
〈目標カロリー消費まで〉
あと16861kcal

【記録グラフ】
素振り（竹刀）
500回
素振り（竹刀）（回） のグラフ
 		ジョギング
68分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
83.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE