爆睡【「YAS」さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月07日（日）

爆睡
< シェスタ 　｜　明日こそ >
あんまり眠れなかったので、ブランチ後に爆睡。

プールに行けず、走る元気も残っていないので、素振りだけしておこう。


〈運動と消費カロリー〉
素振り1000本…200kcal
〈今月の消費カロリー〉
3663kcal
〈目標カロリー消費まで〉
あと17937kcal

【記録グラフ】
素振り（竹刀）
1000回
素振り（竹刀）（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
82.6kg
体重（kg） のグラフ
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