シェスタ【「YAS」さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月06日(土)

シェスタ

< とりあえず……かな...  | 爆睡 >
昼メシ後に泳ぎに行くつもりだったが、猛烈な睡魔に襲われダウン。

当直先に竹刀を持ち込み素振りをするしかないね。

〈運動と消費カロリー〉
素振り1000本…200kcal
〈今月の消費カロリー〉
3463kcal
〈目標カロリー消費まで〉
あと18137kcal

【記録グラフ】
素振り(竹刀)
1000回
素振り(竹刀)(回) のグラフ
体脂肪率
22.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
83.1kg
体重(kg) のグラフ
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