夏休みに突入モード【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月10日（水）

夏休みに突入モード
< いったいいくら払っ... 　｜　夏休み① >
【今日のできごと】
明日から夏休みを取ることにした。あさってから２泊３日で高知も行く予定である。
結局は、行きの新幹線も予約できて、まあよかったよ。。
【記録グラフ】
禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		体温（昼）
36℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
36.3℃
体温（夜）（℃） のグラフ
体温（朝）
35.9℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		血圧（最低）
54mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
98mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
消費カロリー累計
650kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		万歩計
8681歩
万歩計（歩） のグラフ
 		薬量
1
薬量（） のグラフ
支出
17389円
支出（円） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
35.2%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
116回
脈拍（回） のグラフ
体年齢
32
体年齢（） のグラフ
 		BMI
20.2
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
12.2%
体脂肪率（%） のグラフ
収入
60000円
収入（円） のグラフ
 		食事の記録
2442kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
敷島 トースト（1人前） 190 kcal
12時
ロースカツ（1人前） 632 kcal
キャベツ（1人前） 85 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
ご飯（1人前） 269 kcal
20時
みそらーめん（1.5人前） 723 kcal
キリンビール 一番絞り（1人前） 157 kcal
22時
ハイボール（1人前） 151 kcal
キャベツ（1.1人前） 93.5 kcal
岩塚製菓 せんべい（0.5人前） 110 kcal
  2442 kcal
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