今日も暑いね【てつみこさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月11日（木）

今日も暑いね
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37度を超えるかな。
【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
1861点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		連鎖でポン！
3730点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		食事の記録
1676kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（0.9人前） 212 kcal
なめこととうふのみそ汁（0.8人前） 49.2 kcal
桃（0.6人前） 33.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.3人前） 39.9 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
かたくちいわし（煮干し）（1人前） 33.2 kcal
12時
ミニストップ おにぎり　牛タン（2人前） 334 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
なか卯 青じそドレッシング（1人前） 15 kcal
20時
ソース焼きそば（1人前） 634 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（0.5人前） 78.5 kcal
  1676 kcal
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