no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月11日（木）

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日焼けが痛い

【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2239kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
14時
ヤマザキ ホットドック（1人前） 227 kcal
アップルパイ（1人前） 304 kcal
森永乳業 サンキスト 100％オレンジ [パック] 250ml（3人前） 360 kcal
山崎製パン チーズパン（1人前） 102 kcal
19時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
  2239 kcal
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