no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月10日（水）

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今日から夏休み

【記録グラフ】
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1747kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 350ml（1人前） 140 kcal
9時
桃（1人前） 55.9 kcal
12時
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
14時
ご飯 中（2人前） 470 kcal
21時
レバニラ炒め（1人前） 306 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
  1747 kcal
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