no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月12日（金）

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休み3日目

【記録グラフ】
起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
25.5
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2665kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
サッポロビール 黒ラベル（2人前） 280 kcal
14時
ワンタンメン（1人前） 564 kcal
ドライカレー（1人前） 454 kcal
22時
ガスト ミックスグリル（1人前） 793 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
23時
サッポロ 麦とホップ（1人前） 154 kcal
  2665 kcal
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