no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月13日（土）

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日焼けも落ち着いてきた

【記録グラフ】
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2627kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
マーボどん（1人前） 558 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
18時
アサヒビール アサヒ 黒生 [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
セイコーマート レモンサワー（1人前） 220 kcal
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
22時
ワイン（4人前） 292 kcal
  2627 kcal
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