no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月14日（日）

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休みは今日まで

【記録グラフ】
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2479kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
カルビー じゃがりこ（1人前） 325 kcal
カルビー かっぱえびせん フレンチサラダ [袋] 80g（1人前） 389 kcal
13時
桃（1人前） 55.9 kcal
15時
カツ丼（0.5人前） 596 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
21時
まぐろ丼（1人前） 396 kcal
とろろ（1人前） 79.6 kcal
22時
サッポロ 麦とホップ（1人前） 154 kcal
23時
キリンビール 氷結 グレープフルーツ [カン] 350ml（1人前） 186 kcal
  2479 kcal
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