プール練習【「YAS」さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月12日（金）

プール練習
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秋田から戻り、疲れた身体に鞭打って泳ぎに行く。

夜でも暑いから、泳ぐのはきをちいいね


〈運動と消費カロリー〉
平泳ぎ2km…960kcal
〈今月の消費カロリー〉
6487kcal
〈目標カロリー消費まで〉
あと15113kcal

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