no title【クニピさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月16日（火）

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【記録グラフ】
◆消費カロリー
2115kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
15117歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1134kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ラタトゥイユ（1人前） 107 kcal
ご飯（0.8人前） 188 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
13時
オリジン弁当 手作りジャンボおにぎり しそ漬け紀州梅（1人前） 312 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
20時
焼き鮭（1人前） 148 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
ひき肉とジャガイモの煮物（0.5人前） 126 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 54 kcal
キュウリのぬか漬け（5人前） 6.8 kcal
23時
　 プラム（1人前） 25 kcal
  1134 kcal
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