暑い(~_~;)【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月17日（水）

暑い(~_~;)
< ふぁぁ～～～ 　｜　アロママッサージ >
娘の6連休も終わり今日から仕事。。。頑張れ…
と思ったら又明日から3連休良いなぁ～
私もお盆休みが欲しいわぁ～
1人でもする事がいっぱい。
おんぼろアパートの入居者が出たら、もうお化け屋敷の様です(@_@。
ふすま、クロス、畳、をやり直したら敷金をオーバーします。
単身世帯ばかりだったのに、子供連れを入れたのが失敗だった。
しばらく空きが続くだろうなぁ～
クロス貼りは主人がして、掃除は私？2，3日掛かりそうです(^_^;)

それでなくても仕事も、病院行きもあるのに…・溜息しか出ない(-_-;)

【記録グラフ】
食事の記録
1543kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
カステラ（1人前） 160 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
雑炊（1人前） 202 kcal
23時
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
しめサバ（1人前） 146 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
山崎製パン 桃山 1個（1人前） 173 kcal
  1543 kcal
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