no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月17日（水）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2067kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 中（0.5人前） 118 kcal
ローソン ポテトサラダ（0.5人前） 67.5 kcal
コーヒー牛乳　(シロップ入）（1人前） 89.2 kcal
12時
味の素 チキンライス（1人前） 341 kcal
ミートオムレツ（1人前） 207 kcal
チキンステーキ（0.5人前） 184 kcal
デリカ・アイフーズ マカロニサラダ（0.5人前） 58.5 kcal
22時
ヴィドフランス チョコスコーン（1人前） 371 kcal
ナビスコ チップスター（0.5人前） 64.5 kcal
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
ライフ ポテトサラダ（1人前） 160 kcal
イカと大根の煮物（1人前） 331 kcal
  2067 kcal
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