睡眠【タロンちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月21日（日）

睡眠
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【昨晩寝た時間】
２２ｈ～４ｈ－５ｈ～７ｈ
【今朝起きた時間】
７時
【お昼寝・仮眠】
夕方～２時間
【合計睡眠時間】
１０時間
【今日の睡眠状態】
目が重い。体は８割良い

コメント
タロンちゃん 2011/08/21 08:10 
昨夜はパソコンに明け暮れた。
目は重いのが、普段とほぼかわりない
タロンちゃん 2011/08/21 08:12 
今日は休み、雨も降っているので、部屋でゆっくり過ごす
タロンちゃん 2011/08/21 08:14 
一日の終わりにコメントを書きます
タロンちゃん 2011/08/22 01:06 
やはり、７時まで寝てしまいました、。
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