no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月21日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1748kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
TWINLAB プロテイン（チョコ）（1人前） 140 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
串カツ盛り合わせ（0.5人前） 309 kcal
とんかつ（0.8人前） 222 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
20時
五目炊き込みご飯（1.5人前） 514 kcal
  1748 kcal
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