キープ【kiaigaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kiaigaさんのトップページ>記録ノートを見る>キープ
11年08月24日（水）

キープ
< 突入 　｜　no title >
体重減少はみられず。残念だけどキープできてます。
ここであきらめずに続けるよ。
朝：ご飯一膳　ハムエッグ　プロテイン牛乳
昼：愛妻弁当（ご飯　焼肉　ひじき　枝豆）　水ようかん
夜：野菜炒め　肉じゃが　きゅうりの浅漬け　豆腐の吸い物

一品一品をおいしく食べられて良い傾向です。
8月中に92㎏台に突入し落着けたいですね（あと7日）

【記録グラフ】
体重
93.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE