kiaigaさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

09月26日 no title

  
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09月18日 no title

  
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09月14日 no title

  
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06月05日 no title

  
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05月30日 no title

  
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05月29日 no title

  
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05月25日 no title

  
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05月24日 no title

  
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05月14日 no title

  
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05月09日 no title

  
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05月08日 no title

  
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05月07日 no title

  
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05月03日 no title

  
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05月02日 no title

  
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02月04日 no title

  
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01月21日 no title

  
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01月07日 no title

  
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01月02日 no title

  
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12月21日 no title

  
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12月19日 no title

  
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12月16日 no title

  
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12月13日 no title

  
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12月12日 no title

  
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12月07日 no title

  
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12月03日 no title

  
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12月02日 no title

  
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12月01日 no title

  
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11月29日 祝　87kg台

  
87kg台に突入しました。
約10kg減です。
年内に後2kgは欲張りかな？
85kg台目指してがんばりますよ。
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11月28日 no title

  
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11月22日 ゆっくりと

  
11月に85㎏台が目標だったけど。
2㎏遅れてます。これから沖縄もあります。
帰ってきて1㎏せめて96㎏台までなんとか。。。。あ２Wで1.5㎏か。
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