no title【mementmoriさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月25日（木）

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【記録グラフ】
ウエスト
104cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1560kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
85.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トップバリュ フルーツグラノーラ（1人前） 212 kcal
MEGMILK メグミルク（1.8人前） 68.4 kcal
12時
ロッツ ロジェ（1人前） 54 kcal
COOP 牛乳（0.8人前） 112 kcal
14時
プルーン（1人前） 34.3 kcal
18時
コーンポタージュ（1人前） 216 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
三色そぼろ丼（1人前） 666 kcal
切り干し大根煮（1人前） 74.3 kcal
ピーマン甘味噌（1人前） 70 kcal
なすゴマ和え（1人前） 40.8 kcal
  1560 kcal
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